Танцы не только улучшают настроение, но и помогают сделать фигуру красивой!

Хочешь иметь идеальную фигуру? Помогут танцы! Ведь это не только удовольствие, но и серьезная физическая нагрузка, которая помогает создать тело своей мечты. Помимо плавных изгибов, тело становится сильнее, а движения - грациознее. Кроме того, танцующий человек всегда бодр, весел и энергичен: занятия хореографией снимаютстресс, улучшают обмен веществ, стимулируют выработку гормонов счастья, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют иммунитет и снимают усталость. А движения, связанные с переносом веса тела, считаются отличной профилактикой остеопороза, потому как укрепляют кости. Доказано, что танцоры меньше болеют простудными заболеваниями, а регулярные тренировки облегчают течение астматических проявлений.

 WomanLifeClub «ДЕВЧОНКИ» предлагает танцевальное направление, которое поможетпохудетьи подкорректировать фигуру.

ЗУМБА

Зумба – это качественная аэробная нагрузка и работа над мышцами всего тела. Программа включает в себя элементы аэробики и латинских танцев (сальсы, меренги, реггетона и т.д.).

Латинские танцыкак нельзя лучше подходят для женщин, желающих проработать талию, пресс и нижнюю часть тела.

Кроме того, постоянная нагрузка на плечевой пояс поможет вылепить безупречную спину, и ты сможешь носить облегающие платья и топы. Талия станет заметно тоньше, а лишний жирок наживотеуступит место подтянутым мышцам.

Каждое движение в латинских танцах – отличная профилактика остеопороза и застоя крови в органах малого таза. Любой из существующих видов латинских танцев сделает тело гибким, а движения плавными.Упражненияна растяжку для женщины очень важны – в ходе занятий прорабатываются глубинные и самые труднотренируемые мышцы.

Занятия ведет Жужжалова Евгения Валерьевна

2 раза в неделю: ВТОРНИК-ЧЕТВЕРГ 19.00-20.00

Стоимость: 2000 рублей – абонемент на 8 занятий

1 раз в неделю: СУББОТА 12.00-13.00

Стоимость: 1500 рублей – абонемент на 4 занятия

3 раза в неделю: ВТОРНИК-ЧЕТВЕРГ-СУББОТА

Стоимость: 3000 рублей – абонемент на 12 занятий

Разовое посещение в будни 400 рублей, в субботу 500 руб.*

*Разовое посещение возможно при наличии свободных мест (уточнять по телефону 8-499-722-09-65 у администратора)