Занятие проводится в игровой форме под музыку и включает разминку, растяжку, работу с предметами (мячи, кольца, обручи, игрушки), фитбол, массаж стоп и танцевальные элементы.

Каждый раз, видя танцующих людей, вы говорите себе: «Нет. Это не для меня. Я не в том возрасте»? 

Уделите себе 2 часа в неделю и убедитесь в обратном. Танец моментально наполнит тело

жизненной энергией и привнесет в жизнь новые и очень яркие краски.

Танец создаст настроение. Вы удивитесь, насколько динамичные телодвижения способны приводить в форму, заставлять улыбаться и любить жизнь. 

Помните: никогда не поздно начать танцевать! 

К танцам практически нет противопоказаний — нужно просто подобрать тот танец, который подойдет именно вам.